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류머티즘성 관절염 원인과 증상 필요한 영양소 류머티즘 관절염류머티즘성 관절염이라고도 부르며 손과 손목, 발과 발목 등 신체의 여러 부위 관절에 염증이 발생하면서 생기는 만성 염증성 질환입니다. 관절 주위를 둘러싸고 있는 활막이라는 부위의 조직에 염증이 발생하여 생기는 질환으로 활막이 존재하는 모든 관절에서 발생할 수 있는 질환입니다. 우리나라 인구의 약 1%가 류머티즘성 관절염을 겪고 있으며 주로 30대 전후의 여성에게 많이 발병되고 있습니다. 여성에게만 발병하는 질환은 아니고 남성과 소아, 노인까지 다양한 연령층에서 발생하는 질환입니다.    류머티즘의 원인활막에 생기는 염증에 의해 발병하는 질환으로 염증이 생기는 원인은 명확하게 알려지지 않습니다. 정확한 원인이 밝혀진 바 없지만 자가면역 현상이 주된 원인으로 알려져 있습니다. 자가면역이란 외부.. 2024. 3. 5.
퇴행성 관절염 원인과 증상, 필요한 영양소 추천 퇴행성 관절염퇴행성 관절염은 우리 몸의 뼈와 뼈 사이 관절을 보고하고 있는 연골의 손상이나 퇴행에 의해 변형됨으로 인해 관절을 이루고 있는 뼈와 인대 등이 손상함에 따라 생기는 질환입니다. 이러한 손상으로 염증과 통증이 발생하게 되는데 관절의 염증성 질환 중 가장 높게 발병되는 질환입니다.   퇴행성 관절염의 원인과 증상특별한 기질적인 원인이 있는 것이 아니며 노화, 비만, 빠른 퇴행성 변화, 과도한 운동 등이 그 원인이라 할 수 있습니다. 관절염의 흔한 증상 중 하나는 관절 부위의 국소적인 통증입니다. 전신의 증상은 없는 것이 류머티즘성 관절염과의 차이점 중 하나라고 합니다. 관절염 초기에 느껴지는 통증은 해당 관절을 움직일 때 통증이 심해짐을 알 수 있고 이 병이 심해지게 되면 움직임의 여부와 관계없.. 2024. 3. 4.
뼈 관절 관련 질병 중 골다공증과 디스크에 필요한 영양소 추천 뼈뼈는 척추동물의 살 속에서 그 몸을 지탱하는 단단한 물질입니다. 뼈가 골격을 형성하고 그로 인해 신체의 모든 기능과 움직임이 가능하게 됩니다. 뼈가 없으면 서는 것 앉는 것 등 모든 신체활동의 유지가 불가능할 뿐만 아니라 뇌, 폐 등의 연약한 장기를 보호하는 역할을 합니다. 그 외에 뼛속의 골수에서 적혈구와 백혈구를 비롯한 혈구를 생성하기도 하며 신체의 무기질 대사에 관여하는 등 다양하고 중요한 역할을 하는 신체 기관입니다.  관절관절은 뼈와 뼈가 연결되는 부분을 말합니다. 일반적으로 가동 관절, 윤활 관절을 관절이라 부릅니다. 윤활 관절의 양쪽의 뼈는 연골로 덮여있고 그 둘레는 관절 주머니로 둘러싸여 있으며 사이의 공간은 윤활액으로 차 있습니다. 윤활액은 움직이는 관절 안에 있는 맑고 점성이 있는 액.. 2024. 2. 29.
호흡기 질환 기침을 할 때와 감기에 좋은 영양소 추천 호흡기호흡기는 숨을 마시고 내뱉는 일련의 기능을 하는 우리 몸의 장기를 말합니다. 호흡기관으로는 코, 기관, 기관지, 폐 등이 있고 이들은 우리가 살아가는 데 필요한 공기를 체내로 흡입하고 필요한 부분으로 이동시키고 불필요한 공기는 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 숨을 들이마시면 공기가 코로 흡입되고 기관과 기관지를 통과하여 폐로 이동하게 됩니다. 반대로 숨을 내쉬면 폐에서 기관지, 기관, 코를 통해 밖으로 나가게 됩니다.  콧속에 콧물과 털은 외부 공기를 들이마시면서 먼지나 해로운 바이러스 등을 걸러주는 역할을 해줍니다. 기관과 기관지에도 이러한 기능을 하는 털과 점액이 있으며 폐에서는 공기 내 산소를 흡수하고 이산화탄소는 내보내는 역할을 하는 기관입니다.  기침을 할떄잦은 기침의 경우 목의 간지럼쯤,.. 2024. 2. 21.
대장암의 원인, 증상, 필요 영양소 알아보자 몸속으로 들어온 음식물은 식도, 위, 소장, 대장을 거쳐 항문으로 배출됩니다. 위에서 소화되고 소장에서 대부분 흡수되며 대장에서 장내 세균에 의해 분해되어 배출되는 이러한 일련의 기능이 적절히 이루어지고 유지되어야 건강한 장이라 할 수 있습니다. 건강한 장을 유지하지 못하고는 경우 발병할 수 있는 가장 무서운 결과 중 하나가 대장암입니다. 대장암이란대장암은 대장에 생긴 암세포로 이루어진 악성 종양을 말합니다. 대장은 소화기관의 마지막에 자리 잡고 있으며 이곳에서는 수분과 전해질의 흡수가 일어납니다. 대장은 파이프 모양을 한 관이며 안쪽부터 점막층, 점막하층, 근육층, 장막층 등 총 4개의 층으로 이루어져 있습니다. 대부분의 대장암은 대장의 점막에서 발생하는 선암입니다. 우리 몸의 대부분 질병은 장에서부터.. 2024. 2. 16.
과민성 장증후군, 변비, 설사, 치질의 증상과 필요한 영양소 알아보기 과민성 장증후군민감한 사람들이 많이 겪고 있다는 질환입니다.정신적인 스트레스로 인해 창자의 운동이 증가하여 설사가 난다거나 변비가 생기고 아랫배가 아픈 만성질환입니다.명확한 원인을 찾지 못하는 경우가 많으며 기름지거나 자극적인 음식 섭취, 스트레스, 특정 음식 알레르기, 심리적 요인 등 다양한 원인으로 인해 발병하게 됩니다.증상으로는 복통 형과 변비형, 설사형, 변비와 설사가 번갈아 나타나는 경우도 있습니다. 잦은 복통, 복부 불쾌감, 가스, 소화 장애, 더부룩함 등의 증상이 있으며 복부 팽만감과 잦은방귀도 과민성 장 증후군의 증상입니다. 과민성 장증후군에 필요 영양소콩, 채소류에 많은 불용성 식이섬유는 장내 세균에 의해 분해되지 않고 수분의 흡수를 도와 변의 횟수를 늘려주고 변비와 대장증후군에 효과적입.. 2024. 2. 15.
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